為幫助同學們盡快回歸校園生活，保持愉快、自信的狀態，營造學校、家庭共同育人良好氛圍，2月28日，鄭州市管城回族區星火路小學開展了心理健康教育主題班會。

班會課上，各班主任結合不同年級學生心理發展特點，從學生返校后的情緒管理、學習生活、人際交往、疾病預防等方面進行疏導。

班主任給學生提供心理調適的多種方法，使其懂得察覺情緒，表達情緒，并通過游戲、深呼吸等多種方式疏導自己的情緒，以此引導學生進行情緒管理，守護自己的身心健康。

學生認真聽講、自主探究、積極探討、踴躍發言，積極分享自己應對實際心理問題的好方法，互幫互助，共同成長。

三一中隊劉仟銥說：“我比較喜歡運動，我會用運動調節法。跑步、打球、做操等，都可以緩解我的情緒壓力。”

本次心理健康教育主題班會的開展，使學生對心理健康教育有了更深刻的認識，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，營造健康文明、積極向上的校園文化氛圍，傳遞了校園正能量。