河南商報記者 杜世民
因為疫情，9月1日，鄭州師生只能以這種方式交流，但心情和期待絲毫不減。
作為校長，作為一名從教35年的教育工作者，《開學(xué)第一課》上，鄭州市第十九高級中學(xué)黨委書記、校長梁寅峰也與學(xué)生們談了一些自己的想法。
（鄭州市第十九高級中學(xué)黨委書記、校長 梁寅峰）
主張健康第一的他為高一學(xué)生定下目標(biāo)：引體向上，100米跑和立定跳遠(yuǎn)，這三項要達標(biāo)。
“高一入學(xué)時要將這三項指標(biāo)記錄在案，一學(xué)期之后看看這三項指標(biāo)如何。每個人跟自己比，每個班的集體指標(biāo)也要比。”梁寅峰說。
聽黨話、感黨恩、跟黨走
梁寅峰希望學(xué)生們讀讀黨史。
他說：“我們個人的命運總是和國家民族的命運緊密相連、息息相關(guān)的。歷史和現(xiàn)實的經(jīng)驗告訴我們：只有共產(chǎn)黨才能救中國，只有跟黨走、聽黨話我們才有美好的將來，中國才能實現(xiàn)富強、民主、文明、和諧。”
立大志、能吃苦、長才干
在梁寅峰看來，世易時移，與時俱進是應(yīng)該的，只有站在時代的前沿，才能成為時代的弄潮兒。但無論世界如何變化，諸如“付出才有收獲，苦盡方可甘來，想到更要做到”等等，這些生活的真理不會變。
“同學(xué)們不要有意地去享受時代的進步帶來的新鮮，不要刻意地去追求物質(zhì)的更迭帶來的新潮，要體會到父母的辛苦，參與力所能及的勞動，參與家庭建設(shè)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣，現(xiàn)在吃點苦受點累對你以后的成長會很有好處的。”梁寅峰講到。
他也希望同學(xué)們在不斷地學(xué)習(xí)和實踐中增長才干，時刻準(zhǔn)備著服務(wù)家庭、服務(wù)人民、服務(wù)社會、服務(wù)祖國。
敬師長、專心學(xué)、強素質(zhì)
云端開學(xué)上，梁寅峰與學(xué)生們分享了程門立雪的故事。
他說，楊時這種愛好學(xué)習(xí)、尊敬老師的優(yōu)良品德，受到很多人的稱贊。
“人生不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望。不是因為有機會才去爭取，而是因為我們爭取才有了機會。”
梁寅峰主張學(xué)生們要把孝敬父母之心、尊師敬長之情進行擴展，對自己的同學(xué)朋友以及所有勞動者，都要充滿感情，感恩他們的付出，這樣你也會活得很充實，感受到人生的多姿多彩和幸福。
學(xué)習(xí)有竅門嗎？
梁寅峰認(rèn)為有！
那學(xué)習(xí)的竅門是什么？在他看來，第一是專心聽課，第二是專心讀書。
關(guān)于專心學(xué)習(xí)，梁寅峰引用荀子在《勸學(xué)》中的經(jīng)典論述。
“專心”不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，而且能夠真正實現(xiàn)自身的需求。一般而言，認(rèn)真聽老師講解的學(xué)生，才能達到事半功倍的效果。
“越是高級的需求，就越需要持之以恒的專注，需要屏蔽各種各樣的誘惑，做出常人難以想象的犧牲。上天給你無限的機會，卻只給了你有限的時間、精力和才華，所以，越是優(yōu)秀，越要專注，越要自律。”梁寅峰說。
將引體向上、100米跑和立定跳遠(yuǎn)這三項記錄做對比
梁寅峰強調(diào)，身體素質(zhì)很重要。
他給新高一學(xué)生定了一個目標(biāo)：引體向上，100米跑和立定跳遠(yuǎn)，這三項要達標(biāo)。
梁寅峰說：“在我們的培養(yǎng)目標(biāo)里面專門加進一個詞‘健美’，比健康更高一個層次。我希望同學(xué)們不僅僅是健康、不生病就行了，我希望的是：你能強壯起來！”
關(guān)于心理健康，梁寅峰也分享了一些辦法：當(dāng)你煩惱時，不妨到操場跑個1500米，體會一下成功的艱辛；不妨找班主任聊聊天，向老師訴說一下自己的心里話；也不妨陪父母散散步，傾訴一下自己的心情。
據(jù)悉，今年是鄭州市第十九高級中學(xué)建校65周年。65年來，19中為國家培養(yǎng)了5萬余名優(yōu)秀人才，創(chuàng)造了一個又一個輝煌。
梁寅峰希望，從十九高走出來的每一個學(xué)生都能成為一個健康強壯的人、一個正派善良的人、一個智慧圓滿行為方正的人。 （編輯 施尚景 吉倩倩）
因為疫情，9月1日，鄭州師生只能以這種方式交流，但心情和期待絲毫不減。
作為校長，作為一名從教35年的教育工作者，《開學(xué)第一課》上，鄭州市第十九高級中學(xué)黨委書記、校長梁寅峰也與學(xué)生們談了一些自己的想法。
（鄭州市第十九高級中學(xué)黨委書記、校長 梁寅峰）
主張健康第一的他為高一學(xué)生定下目標(biāo)：引體向上，100米跑和立定跳遠(yuǎn)，這三項要達標(biāo)。
“高一入學(xué)時要將這三項指標(biāo)記錄在案，一學(xué)期之后看看這三項指標(biāo)如何。每個人跟自己比，每個班的集體指標(biāo)也要比。”梁寅峰說。
聽黨話、感黨恩、跟黨走
梁寅峰希望學(xué)生們讀讀黨史。
他說：“我們個人的命運總是和國家民族的命運緊密相連、息息相關(guān)的。歷史和現(xiàn)實的經(jīng)驗告訴我們：只有共產(chǎn)黨才能救中國，只有跟黨走、聽黨話我們才有美好的將來，中國才能實現(xiàn)富強、民主、文明、和諧。”
立大志、能吃苦、長才干
在梁寅峰看來，世易時移，與時俱進是應(yīng)該的，只有站在時代的前沿，才能成為時代的弄潮兒。但無論世界如何變化，諸如“付出才有收獲，苦盡方可甘來，想到更要做到”等等，這些生活的真理不會變。
“同學(xué)們不要有意地去享受時代的進步帶來的新鮮，不要刻意地去追求物質(zhì)的更迭帶來的新潮，要體會到父母的辛苦，參與力所能及的勞動，參與家庭建設(shè)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣，現(xiàn)在吃點苦受點累對你以后的成長會很有好處的。”梁寅峰講到。
他也希望同學(xué)們在不斷地學(xué)習(xí)和實踐中增長才干，時刻準(zhǔn)備著服務(wù)家庭、服務(wù)人民、服務(wù)社會、服務(wù)祖國。
敬師長、專心學(xué)、強素質(zhì)
云端開學(xué)上，梁寅峰與學(xué)生們分享了程門立雪的故事。
他說，楊時這種愛好學(xué)習(xí)、尊敬老師的優(yōu)良品德，受到很多人的稱贊。
“人生不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望。不是因為有機會才去爭取，而是因為我們爭取才有了機會。”
梁寅峰主張學(xué)生們要把孝敬父母之心、尊師敬長之情進行擴展，對自己的同學(xué)朋友以及所有勞動者，都要充滿感情，感恩他們的付出，這樣你也會活得很充實，感受到人生的多姿多彩和幸福。
學(xué)習(xí)有竅門嗎？
梁寅峰認(rèn)為有！
那學(xué)習(xí)的竅門是什么？在他看來，第一是專心聽課，第二是專心讀書。
關(guān)于專心學(xué)習(xí)，梁寅峰引用荀子在《勸學(xué)》中的經(jīng)典論述。
“專心”不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，而且能夠真正實現(xiàn)自身的需求。一般而言，認(rèn)真聽老師講解的學(xué)生，才能達到事半功倍的效果。
“越是高級的需求，就越需要持之以恒的專注，需要屏蔽各種各樣的誘惑，做出常人難以想象的犧牲。上天給你無限的機會，卻只給了你有限的時間、精力和才華，所以，越是優(yōu)秀，越要專注，越要自律。”梁寅峰說。
將引體向上、100米跑和立定跳遠(yuǎn)這三項記錄做對比
梁寅峰強調(diào)，身體素質(zhì)很重要。
他給新高一學(xué)生定了一個目標(biāo)：引體向上，100米跑和立定跳遠(yuǎn)，這三項要達標(biāo)。
梁寅峰說：“在我們的培養(yǎng)目標(biāo)里面專門加進一個詞‘健美’，比健康更高一個層次。我希望同學(xué)們不僅僅是健康、不生病就行了，我希望的是：你能強壯起來！”
關(guān)于心理健康，梁寅峰也分享了一些辦法：當(dāng)你煩惱時，不妨到操場跑個1500米，體會一下成功的艱辛；不妨找班主任聊聊天，向老師訴說一下自己的心里話；也不妨陪父母散散步，傾訴一下自己的心情。
據(jù)悉，今年是鄭州市第十九高級中學(xué)建校65周年。65年來，19中為國家培養(yǎng)了5萬余名優(yōu)秀人才，創(chuàng)造了一個又一個輝煌。
梁寅峰希望，從十九高走出來的每一個學(xué)生都能成為一個健康強壯的人、一個正派善良的人、一個智慧圓滿行為方正的人。 （編輯 施尚景 吉倩倩）