32歲小伙兒身體狀態像60歲老人

深夜打開朋友圈，總能看到年輕的朋友們分享著各式“夜宵”，燒烤火鍋小龍蝦、啤酒白酒配野格……趁年輕，去瘋去闖去放縱……殊不知這些放縱為健康埋下的禍根。

在去年之前，32歲的李嚴（化名）也是這樣“瀟灑”。

① 每天早上醒來第一件事，就是點上一根煙，之后除了吃飯，一整天基本煙不離手，每天至少兩包；

② 口渴了不喝水，嫌沒有味道，李嚴對各類飲料情有獨鐘，紅茶綠茶、雪碧可樂……市面上所有銷售的飲料他都愿意嘗嘗；

③從事室內裝修，平時工作壓力大，晚上收工后，李嚴會和工友一起吃點宵夜，暢談一下未來，每次都會到后半夜，每月大概只有4、5天能在零點前睡覺……

直到確診前一個月，李嚴出現了小便發黃伴皮膚瘙癢，之后在診所按“感冒”治療，但效果不好；之后出現了皮膚和雙眼的眼白發黃，到醫院一檢查，被確診為了肝癌伴局部晚期。

除了肝癌，李嚴還伴有多種疾病：雙肺肺氣腫、慢性淺表性胃炎伴糜爛、高位膽道梗阻。“他的身體狀態更像六十多歲的中老年人。”王云檢說。

2019年6月，在河南省腫瘤醫院，肝膽胰外科副主任醫師王云檢醫師組為其完成了切除手術。

 手術一年后，2020年8月10日，他和愛人一起回醫院復查，檢查結果一切正常。

如此年輕患癌 這三個因素是罪魁禍首

罪狀一：乙肝

李嚴的父親也是罹患肝癌離世，而李嚴也患有乙肝，但中斷了治療。“乙肝、丙肝病毒感染，與原發性肝癌的發生密切相關。”王云檢表示。

一些患者認為乙肝沒有癥狀，甚至不把乙肝當病，抽煙、喝酒一樣不少，那真是把肝往死路上逼。

肝臟本身沒有痛覺神經，且代償能力非常強，日常只需30%的肝組織工作就可維持正常生活。因此，肝癌早期常常使人難以察覺，往往一旦發現已是晚期。 

罪狀二：吸煙

“右肺中葉胸膜下小結節，雙肺肺氣腫……”看到李嚴的CT結果，河南省腫瘤醫院內科副主任王啟鳴推斷：“單看肺的狀況，一般應該是重度抽煙的老人，估計年齡要在60歲靠上。”

當得知李嚴32歲，煙齡有10余年，每天至少兩包，王啟鳴表示非常惋惜，“吸煙有害健康”絕對不止寫在煙盒上的字。

很多人知道吸煙會導致肺癌，但是不知道吸煙也會增大患肝癌的幾率。據研究表明，吸煙不僅對呼吸道有危害，還會增加肝細胞的炎癥程度，加快肝纖維化的進程，影響肝病的治療，甚至誘發肝癌。

吸煙是肝癌發展的獨立危險因素！重度吸煙者，其患肝癌的幾率，比不吸煙者要高一倍！ 

罪狀三：習慣

“如果說乙肝感染是他患肝癌的直接因素、吸煙是誘發因素。”河南省腫瘤醫院內科副主任醫師吳育鋒表示，“只喝飲料、不愛喝水、不吃蔬果、頓頓吃肉、經常熬夜……就是促使李嚴患癌的幫兇。”

研究表明，多吃大白菜、西藍花、卷心菜、菜花等十字花科蔬菜，以及含纖維素較高的蔬菜類，可以降低患多種癌癥的風險。

同時，在吳育鋒的研究中，精神壓力過大，影響著惡性腫瘤的發生、發展及后期治療效果。

精神壓力會導致幾乎所有腫瘤的發生率升高，對于胰腺癌來說，精神壓力大的人患胰腺癌的風險，比普通人群要高3~4倍；而對于肝癌來說，精神壓力大也有大概1~2倍的升高。
 

及時止損要自律  關愛健康才是愛自己

對于我們普通人群，日常生活中要注意食物和飲用水安全，避免霉變食物、不潔飲水對于肝臟的影響；少飲酒，合理膳食多運動，避免肥胖加重肝臟負擔，避免脂肪肝導致肝炎、肝硬化；保持積極樂觀的心態、養成良好的作息規律，養肝護肝在日常。 

如果你有肝病，不管是乙肝、丙肝、乙肝攜帶，還是脂肪肝、酒精肝，那你就要格外當心肝癌來襲，王云檢提醒，做到以下幾點很重要：

1、定期復查

一般建議3~6個月體檢一次，包括：

① 肝功能

② 甲胎蛋白（AFP）

③ 乙肝病毒的脫氧核糖核酸（HBV-DNA）測定

④ 腹部超聲或者CT/MRI

2、積極治療

控制好肝炎病毒，才能有效預防肝癌。特別是乙肝患者要在醫生指導下服用抗病毒藥物，不要擅自停藥。

3、清淡飲食

肝炎患者日常飲食要清淡，食物要新鮮，常吃蔬菜和水果，腌制、燒烤、快餐等食物盡量不要吃。

4、遠離煙酒

一定要戒煙、戒酒。

（王曉凡）